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Die Methode „bike und steig“ eröffnet ganz neue Möglichkeiten: Mit dem Radl auf Forststraßen in Gebirgstäler fahren oder auch ein Stück die Berge hinauf und dann zu Fuß die Gipfel erklimmen. Flotte Abfahrten verkürzen lange Rückwege. 20 kombinierte Berg- und Radltouren in oberbayern und Tirol.

1. Zum Ursprung der Isar: Radeln ins Hinterautal
   Aufstieg zum Hallerangerhaus
2. Halserspitze: Auffahrt zur Gufferthütte
   Am höchsten Punkt des Blaubergkammes
3. Benediktenwand: Fernsicht vom großen Buckel
   Raditour fast bis zur Tutzinger Hütte
4. Brunnenkopf: Anfahrt durch stille Täler
   Einsamer Weg zu den Brunnenkopfhäusern
5. Hoher Ziegspitz: Im Angesicht der Zugspitze
   Auffahrt von der Ochsenhütte
6. Rabenkopf: Luftiger Schluchtweg
   Fahrt von jachenau und Anstieg über Kappinalm
7. Roß- und Buchstein: Gratwanderung zur Hütte
   Lange Radtour und kurzer Aufstieg
8. Heimgarten: Einsamer Steig zum beliebten Gipfel
   Mit dem Radi von Eschenlohe zur Grießlaine
9. Latschenkopf: Im Revier der Steinböcke
   Radtour durchs Längental zur Probstenwand
10. Juifen: Rindviecher am grasigen Gipfel
    Lange Auffahrt aus dem Achental
11. Beigenstein: Über saftige Almböden
    Halbtagestour ins Schwarzenbachtal
12. Aiplspitz: Kraxeln im Spitzinggebiet
    Leichte Auffahrt zur Schönfeldhütte
13. Friederspitz: Die Gämsen warten schon
    Aus dem Graswangtal zum Doppelgipfel
14. Schinder: Entscheidung droben am Tor
    Lange Bergtour nach leichter Anfahrt
15. Soiernspitze: Zwei grüne Seen
    Steile Auffahrt zur Vereiner Alm
16. Hinteres Sonnwendjoch: Zur Schaukäserei
    Von der Valepp auf die Ackernalm
17. Zunterspitze: Versteinerungen suchen
    Vom Sylvenstein weit hinein ins Bächental
18. Krottenkopf: Höher geht es nicht
    Mitten hinein ins Estergebirge
19. Mondscheinspitze: Auf die Pyramide
    Mit dem Radi bis zum Plumssattel
20. Karwendeltal: Königstour zur Birkkarspitze
    Mit dem Radi aufs Karwendelhaus